BasicMove

Komm zurück in deinen Körper. Löse Blockaden. Beruhige dein Nervensystem

Felder bei Wiener Neustadt
Gabriele Bollenberger erfreut
Gabriele Bollenberger im Mohnblumenfeld
Landschaft bei Sonnenstrahlen

Einfach starten | Körper spüren | Neues öffnen

Basic Move

BasicMove: Komme zurück in die Verbindung zu dir und lerne die Sprache deines Körpers verstehen. Dein Einstieg in eine transformative Form der Körperarbeit. Diese Session ist die Voraussetzung für alle weiteren Balance-Move-Einheiten und richtet sich an alle, die sich nachhaltige Veränderung wünschen, die Verbindung von Körper-Geist und Seele anstreben.

In einem geschützten Rahmen kannst du dich, deine blockierenden, unbewussten Muster und Prägungen kennenlernen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, innere Spannung abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und mehr Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit in dir entstehen zu lassen.

Komm wieder in Verbindung mit dir.

Wenn der Kopf keine Antworten mehr findet, kann der Körper neue Zugänge öffnen. Balance Boost begleitet dich auf diesem Weg achtsam und bewusst.

Sanft bewegen | Tief wirken | Neues entdecken

Was ist Moven?

Mit BasicMove erlebst du Bewegung auf einer tieferen Ebene. Diese ganzheitliche und intuitive Form der Körperarbeit ermöglicht es dir, dich zu speziell ausgewählter Musik körperlich, emotional und energetisch auszudrücken.

  • Bewusstmachung von Mustern und Prägungen erkennen und verändern
  • Altes loslassen und Neues integrieren
  • Jede neue Bewegung schafft einen neuen Handlungsspielraum im Außen
  • Verbindung zu dir herstellen bzw. vertiefen
  • Die Signale des Körpers wahrnehmen lernen

Durch intuitive Bewegung können sich Spannungen lösen, Emotionen verarbeitet und neue innere Klarheit entstehen. Dein Nervensystem darf herunterfahren, dein Körper darf loslassen.​

„MOVE your life – Bewegung, die dein Leben verändern kann.“

Landschaft mit Felsen

Blockaden lösen

Mehr Leichtigkeit und Präsenz

Durch sanfte, intuitive Bewegungen können sich Spannungen lösen, die im Körper gespeichert sind. Alte Muster dürfen gehen, Leichtigkeit entsteht.

Wenn der Körper loslässt, wird der Geist klar. Du fühlst dich lebendiger, verbundener und wieder ganz im Moment. Leichtigkeit ist das Ergebnis.

Dein Einstieg beginnt hier.

Wenn du Fragen zu BasicMove hast oder herausfinden möchtest, ob das Angebot zu dir passt, melde dich gerne persönlich. Im direkten Kontakt klärt sich oft am schnellsten, was gerade stimmig für dich ist.

BasicMove, mehr als Bewegung

Moven ist eine transformative Form der Körperarbeit, bei der wir uns zu speziell ausgewählter Musik auf verschiedenen Ebenen ausdrücken. Wenn du wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper kommen magst, deine Muster verstehen und loslassen und dich lebendig fühlen möchtest, ist BalanceMove dein Einstieg.

  • Voraussetzung: BasicMove ist verpflichtend für die weitere Teilnahme. Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

  • Was du brauchst: Ruhiger Raum mit Platz zur Bewegung, bequeme Kleidung, Trinkflasche, idealerweise kabellose Kopfhörer oder Musikbox.
Frau im Feld
Bollenberger bei Basic Move
Basic Move Gabriele Bollenberger
Wasserwelle

Hard Facts

Preise

  • Wann: Jeden ersten Mittwoch im Monat

  • Uhrzeit: 9.30 Uhr und 19.00 Uhr

  • Wo: Online

  • Dauer: ca. 1,5 Stunden

  • Vertiefung (BalanceMove): An jedem weiteren Mittwoch widmen wir uns den Themen, die uns alle bewegen bzw. blockieren.

  • Voraussetzung für weitere Balance-Move-Sessions

  • Einzeleinheit € 22,-

  • Einzelstunde: 5er Block 90,-
    Dieser 5er Block kann auch für BalanceMove genutzt werden.

Bitte beachte: Bevor du unsere Angebote nutzen kannst, bitten wir dich folgendes Formular downzuloaden und uns unterzeichnet zu retournieren. Danke im Voraus.

Du möchtest den nächsten Schritt gehen?

Wenn du mehr über das Angebot erfahren oder persönlich herausfinden möchtest, was gerade zu dir passt, dann nimm gerne Kontakt auf. So kannst du in Ruhe klären, was dich am besten unterstützt.